Teh adalah jenis minuman yang dikonsumsi oleh semua orang di seluruh dunia. Teh mendapat peringkat sebagai minuman paling populer di banyak negara, dibanding minuman lainnya. Tetapi ada juga orang yang tidak mau minum teh. Mereka berasumsi bahwa teh dapat merusak ginjal dan permukaan gigi. Dan ada juga yang tidak sependapat dengan itu.
Jumlah kafein yang ditemukan pada teh adalah stimulan. Jika diambil dalam jumlah yang sedikit, kafein dapat memperlancar peredaran darah dan dianggap tidak berbahaya. Kafein digunakan sebagai stimulan jantung dan sistem syaraf pada penyakit tertentu. Orang yang minum teh tawar memiliki tingkat hormon stres lebih rendah dalam darah mereka. Tetapi jika kafein diambil dalam jumlah yang banyak, dapat menyebabkan kegelisahan dan susah tidur. Ini juga dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan pencernaan. Para peneliti juga mengatakan bahwa minum 3 cangkir teh dalam sehari dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner dan teh dapat menjadi antioksidan dalam tubuh.
Bila minum teh dapat mengurangi stres, maka sejukkanlah dengan teh :)
No comments:
Post a Comment